長く続いた雨も終わり、過ごしやすい日々が続いていますね。

最近気になるのは、一人暮らしの高齢の方の引越しです。

団塊の世代の方々が後期高齢者となり、

お子さんの近くに越したり

地方に家を買ったりして

東京から引っ越すからそれまでに悪くなりそうなところを

治療して欲しいですとか

お世話になりましたと菓子折りを持ってご挨拶にいらっしゃる方が

何人かいらっしゃいました。

今回は高齢者と歯科に関連する話題として

認知症と歯周病の密接な関係を書きたいと思います。

＜７０代からの健康を脅かす「二大疾患」＞

７０代を迎えた頃、多くの方が直面する健康の大きな壁の一つが

「アルツハイマー型認知症」です。

そしてもう一つが日本人の約８割が罹患しているとされる「歯周病」です。

これらは一見全く関係のない病気にみえますが、

口腔内の歯周病菌が血液に乗って脳に達し、

認知症加速させるという事実が明らかになっています。

私たちは皆知らず知らずのうちに歯周病という時限爆弾を口の中に抱えているかもしれません。

特に７０代で認知症が急増する背景には

中年期から長年蓄積された歯周病の慢性炎症が

大きく関わっていると考えられています。

＜脳の健康を守る対策＝認証リスクを遠ざける口腔ケア＞

では歯周病菌を効率的かつ効果的に除去し、

認知症リスクを遠ざける為に以下のアイテムを毎日のセルフケアに取り入れましょう！

＊デンタルフロス→　歯と歯の間に潜む汚れを除去しましょう

：歯間ブラシ→　歯間部に隙間がある方におススメです。サイズを歯科医院で相談し適切に使用しましょう

＊洗口液→　抗菌作用のある洗口液はブラッシング後の残存歯を減らし口腔内環境の悪化を防ぎます。

歯ブラシに加えこれらのアイテムで口腔内全部のバイオフィルム（菌の集合体）を破壊する事が血液への侵入を防ぐ第一歩になります。

もちろんセルフケアだけでなく定期的な歯科健診と、歯科医師や歯科衛生士が行う「PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥ－ス・クリーニング）を受けることは最も有効な手段です。

理想的な受診頻度は患者様の口腔内状況によって異なりますが、３か月～半年に一度ケアがおススメです。

歯周病は沈黙の病とも言われ、高齢者になってからではすでに発症していることが多い病です。

忙しいとは思いますが、特に歯周病リスクが高まる40代、50代は

自覚症状がなくてもご自身で行うセルフケアに加え

定期検診やクリーニングでお口の中の環境を整えることが

健康的な老後に繋がっていきます。

秋の花粉症のピークですね。

特に今年はブタクサやよもぎの飛散量が多いようです。

目が痒くなったり、くしゃみが出たり、

鼻が詰まったり…こんな症状が出ている方が多いと思いますが、

ちなみに「歯が痛い」と感じた事はありませんか？

もしかしたらそれは花粉症の影響かもしれません。

今回は花粉症と歯の痛みの関係や歯科の関連性や、

セルフケアの方法をちょっとだけお話したいと思います。

＜花粉症で歯が痛いのはなぜ？＞

花粉症で鼻の粘膜が炎症を起こすと

副鼻腔に膿や炎症が溜まり、副鼻腔炎を発症する事があります。

この炎症が上の奥歯の神経に近く歯が痛くと感じる事があります。

＜鼻詰まりによるかみ合わせの変化＞

鼻が詰まって口呼吸が増えると

無意識に噛みしめや歯ぎしりが強くなり、歯や顎に痛みを感じる事もあります。

＜免疫反応や炎症の影響＞

体がアレルギー反応を起こすと歯周組織にも炎症が広がりやすくなり、

歯ぐきや歯に違和感を覚えやすくなります。

以上が花粉症が与える歯への影響です。

ではどのように対処するのがよいのでしょうか？

・アレルギー薬で症状を抑える

抗アレルギー薬や点鼻薬で花粉症の症状を軽減すると歯痛も和らぐ事があります。

・鼻呼吸を助ける工夫をする

部屋を加湿して鼻の通りを良くしたり、

暖かいタオルで鼻の周りをあたためる。

・マスクで花粉と乾燥を防ぐ

・歯科医院で出来る検査と治療

レントゲン検査で副鼻腔に炎症があるか確認したり、歯科治療の必要性を判断する。

アレルギーに過敏になっていたり、疲労感から免疫力が落ちたりに加え

なんといっても台風や悪天候で気圧の変動が激しいせいか

歯や歯茎の調子が悪化する急患の方が増えています。

少しでもおかしければ早めの対処をしましょう。

皆さんキャンディーカリエスってご存知ですか？

私は始めこの言葉を聞いた時、

むし歯に新しい名前でもついたのかと思ったのですが（笑）

実はこれ、今年４月からTBSで放送が開始したアニメなんです。

主人公の「アメ」と、「カリエス」という口の中に住むむし歯の他に、

５人のキャラクターのドタバタした日常を描いています。

https://www.candycaries.com

この度、

このアニメと日本歯科医師会のPRキャラクター

よ防さんのコラボが解禁されました。

以前ここでもご紹介したサンリオキャラクターの歯ぐるまんスタイルだったり、

かわいい！歯ぐるまんすたいる

この仕事をしていると歯科に関わる話題はついつい気になってしまいますが、

このアニメで歯磨きや定期検診の大切さが

世の中にたくさん広がってくれたら良いなと思います。

今年も日本口腔保健協会の委託を受け、歯科検診が9月より実施されます。

当院は施設型歯科検診の実施機関となっています。

検査項目は

①歯科検診

②ワンポイント口腔衛生指導

所要時間が１０分ほどです。

検診の結果、レントゲンや歯のクリーニング、治療が必要な方は

窓口負担金が発生いたしますのでご注意ください。

https://jfohp.or.jp/oh_program/index.html

毎年多くのご予約のお電話をいただいておりますので

ご希望の方はお早めにご予約をお取りください。

日本口腔保健協会　契約事業所一覧

夏休みももうすぐ終わりますね。

今年の夏はお天気がイマイチでなかなかプールや海に行けなかった子供達が多かったようです。

そんな中、先日TVで「プールの消毒水で歯が溶ける？」という話題を目にしました。

こんな話を聞いたら不安を感じる方も少なくないはずです。

今回はそんなプールと口の健康との関わりの話をしていきたいと思います。

プールの酸蝕症とは？

実は欧米では

プールの水に長く接触して起きる歯の病的な溶解

「プール酸蝕症」

が広く知られています。

これは、プールの水の殺菌遊離残留塩素が原因とされています。

日本では財団法人日本学校保健会の

「学校における水泳プールの保健衛生管理」の中で

目、耳、鼻及び皮膚の病気との関連については記載されていますが、

歯や口の中の病気の記載はありません。

プールの水の塩素消毒水質基準

不特定多数の人が利用するプールの水は消毒する事が義務付けされていますが、

主に塩素消毒剤が使用されています。

歯は酸性環境で溶けますが、

実際に歯が溶けだすpH値は5.4以下です。

日本の文部科学省で定められているプールの水質基準は

pH5.8以上8.6以下であることから、

日本国内のプールで水質基準が守られている限りは

基本的に歯は溶けないと考えて良いでしょう。

しかし

この基準は健康な歯の場合であり、

むし歯になると歯質が弱くなっている為

pH値が5.4より大きな数値でも歯が溶け、むし歯が悪化する可能性も否定できません。

ですからむし歯が指摘された場合は出来るだけ

水泳の授業が始まる前に治療を終えるのは望ましいです。

ちなみに海外で報告された古い研究結果で

プールトレーニングした競泳選手の39％に歯の酸蝕症が認められましたが、

水のpH値が2.7と強い酸性だったとのことです。

これは日本における水質基準と大きく逸脱しています。

また、水泳選手は他のスポーツ選手と同様酸性度の強いスポーツドリンクを口にする事が多い事から酸蝕症になるリスクが高いとのことです。

プールの塩素の直接的な刺激を防ぎ、歯を酸から守る為にもプールから出た後はしっかり口をすすぎ、気持ちよく暑い夏を乗り切りましょう！

夏季休診も終わり、2026年も後期の診療が開始しています。

今年の夏は台風だらけで、このお盆期間も天気があまり良くなさそうですね。

先日、健康の資産価値という記事を読みました。

年齢が上がるにつれてどうしても体の衰えというものに抗えません。

そこで特に、お金や時間を投資すべきは自身の健康にあると改めて感じました。

では「歯」のどうでしょうか？

面白いのは、歯科医師と一般人とではその認識に大きな差があることです。

・一般の方の歯の一本の価値とは・・・平均約３５万円

親知らずを除いた２８本全てでおよそ９７３万円に相当します。

・歯科医師が考える歯の一本の価値とは・・・平均約１０４万円

この評価を２８本に換算すると２９１３万円で一般人の約３倍に当たります。

口の中に家一軒に匹敵する資産がある計算です。

ちなみに歯科衛生士の評価は１７０８万円、歯科助手は１２６０万円としています。

むし歯や歯周病の治療がいかに困難で高額になるかを日常的に経験している為、高い価値を認識しているのです。

定期検診や日々のケアによって歯を守る事は単に健康維持に留まらず、数千万円規模の資産を守る事に繋がりますと考えています。

なぜ「歯」の価値が高いのか？

天然の歯はお金で買えず、治療したとしても全く同じとういう訳にはいきません。

・自然な噛み心地は人工物では再現できない

・人工物は一生物ではないので費用が繰り返しかかる

この点が「歯」の価値を高めています。

先ほど家一軒分のお話をしましたが、家も点検や修繕を怠れば気付かないうちに傷みが進んで大きな修繕費用がかかります。

これは歯も同じです。

歯のメンテナンスはとはなにか？

まずは定期的な歯科健診です。

歯の価値を再認識し、大きなトラブルを防ぐ為に歯科の検診は忘れずに受けるようにおすすめします。

梅雨明けした途端、酷暑が続いていますね。

突然の雷雨にみまわれたり、出来る事なら外出は控えたくなる様な天気が続いていますが、そんな中、歯の不調以外でも多くの方に定期検診でご来院下さり、

私たちスタッフも患者さんが笑顔で帰ってもらえたらという思いで治療をしています。

さて、今年度の夏季休診のお知らせです。

2026年8月2日(日)～2026年8月7日(金)

となります。

８月のお盆の時期は通常通りに行います。

猛烈な暑さが続いていますが、

熱中症にはくれぐれも気を付けてお過ごし下さい。

別部歯科診療所　03-3542-3781

今年も中央区では10月に健康福祉まつりが開催されます。

よい歯の健やか家族と並行して、8020達成者の表彰式も行われます。

対象者は満80歳以上で20本以上の歯を持つ

中央区民(昭和21年12月31日以前にお生まれの方）を

歯科医師会に加盟しているかかりつけ歯科医が推薦致します。

※但し、過去に表彰受けられた方は対象外となります。

＜推薦実施期間＞

令和8年7月21日（火）～令和8年8月8日（土）

＊「8020」とは？＊

人間の歯は成人は２８本（親知らずを入れると32本）あります。

一般に20本以上健康な歯があれば美味しく食事が出来るとされています。

「8020」は80歳になっても20本以上の歯を保とうという

歯の健康づくりの目標を示しています。

＜申し込み方法＞

「8020達成者」協力歯科医院に直接お申込み下さい。

お口の様子を協力歯科医院で審査させて頂きます。

当院でも実施致しますのでご予約お待ちしております。

03-3542-3781

ナフサ不足によりポテトチップスの袋が白黒になったり、

指定ごみ袋が品薄になったりと

私たちの生活にも影響が出ているのは皆さんもご存知かと思いますが、

医療現場でも実は深刻な事態になっています。

今回は中東情勢の悪化に伴う歯科業界の現状について書いてみたいと思います。

歯科の現場でまず問題になったのは、「歯科麻酔薬」の不足です。

これは製造メーカーの設備トラブルにより出荷制限や遅延が発生した事が原因でした。

現在もディーラーさんから注文の制限がかかっていて気軽に手に入る状況ではありません。

その後中東情勢の影響により、海外からの原材料や資材の調達困難、

さらに「今後不足するかもしれない」という懸念から

各医療機関が一時的に発注を増やした事が追い打ちをかけた結果です。

現在も不足は続いているのですが、

仕入れルートを確保したり

他の種類の麻酔薬を併用して何とかやり繰りしている医院が多いのではないでしょうか。

麻酔薬以外にも不足しているのは多々あるのですが、

その中でも深刻なのは医療用手袋です。

当時メーカー等から供給状況を「入荷日未定」と返答がきた歯科医院は

８４．３％にも上るとか。

これが手に入らないと、一部の歯科医院では休業する可能性があるという声もあがっていました・・・。

当院では以前より在庫管理に余裕を持って確保していたので今のところ困る事はありませんが、

あまりに供給が少ない状況が続き、それに伴い価格が高騰すると本当に休業せざるを得ない診療所も出てくるかもしれません(´；ω；`)

他にも紙エプロンや海外製の消毒薬、

マウスピースを作るためのシートもメーカーによっては入荷しなくなってしまったりしているのでそちらも心配です。

現在は政府が介入し、少しずつ国の在庫解放で緩和されつつありますが

一刻も早く安定した供給、世の中になることを願うばかりです。

今年も歯科健診の時期になりました。

受診期間は

令和８年７月１日(水)～令和9年２月２７日(土)まで

※成人歯科健診は２０歳～７０歳の偶数の方、２５歳の方

※高齢者歯科健診は７２歳及び７４歳以上の方

（該当の方は６月に受診券がご自宅に届いています。）

注）昨年対象者で中央区歯科健診を受診されていない方は下記に連絡すると受診可能です。

＜お問い合わせ＞

中央区保健所　健康推進課　健診事業係

０３-３５４６-５３９７

尚、お口の中の診査のみ無料となります。

むし歯の治療や歯石除去などの治療は自己負担となります。

受診方法は、同封の名簿に記載された医療機関に直接ご連絡下さい。

受診券が届いた方、是非これを機会にお口の健診を受けて下さいね。

ご予約お待ちしています。

別部歯科診療所：03-3542-3781