今年も中央区では10月に健康福祉まつりが開催されます。

よい歯の健やか家族と並行して、8020達成者の表彰式も行われます。

対象者は満80歳以上で20本以上の歯を持つ

中央区民(昭和21年12月31日以前にお生まれの方）を

歯科医師会に加盟しているかかりつけ歯科医が推薦致します。

※但し、過去に表彰受けられた方は対象外となります。

＜推薦実施期間＞

令和8年7月21日（火）～令和8年8月8日（土）

＊「8020」とは？＊

人間の歯は成人は２８本（親知らずを入れると32本）あります。

一般に20本以上健康な歯があれば美味しく食事が出来るとされています。

「8020」は80歳になっても20本以上の歯を保とうという

歯の健康づくりの目標を示しています。

＜申し込み方法＞

「8020達成者」協力歯科医院に直接お申込み下さい。

お口の様子を協力歯科医院で審査させて頂きます。

当院でも実施致しますのでご予約お待ちしております。

03-3542-3781

ナフサ不足によりポテトチップスの袋が白黒になったり、

指定ごみ袋が品薄になったりと

私たちの生活にも影響が出ているのは皆さんもご存知かと思いますが、

医療現場でも実は深刻な事態になっています。

今回は中東情勢の悪化に伴う歯科業界の現状について書いてみたいと思います。

歯科の現場でまず問題になったのは、「歯科麻酔薬」の不足です。

これは製造メーカーの設備トラブルにより出荷制限や遅延が発生した事が原因でした。

現在もディーラーさんから注文の制限がかかっていて気軽に手に入る状況ではありません。

その後中東情勢の影響により、海外からの原材料や資材の調達困難、

さらに「今後不足するかもしれない」という懸念から

各医療機関が一時的に発注を増やした事が追い打ちをかけた結果です。

現在も不足は続いているのですが、

仕入れルートを確保したり

他の種類の麻酔薬を併用して何とかやり繰りしている医院が多いのではないでしょうか。

麻酔薬以外にも不足しているのは多々あるのですが、

その中でも深刻なのは医療用手袋です。

当時メーカー等から供給状況を「入荷日未定」と返答がきた歯科医院は

８４．３％にも上るとか。

これが手に入らないと、一部の歯科医院では休業する可能性があるという声もあがっていました・・・。

当院では以前より在庫管理に余裕を持って確保していたので今のところ困る事はありませんが、

あまりに供給が少ない状況が続き、それに伴い価格が高騰すると本当に休業せざるを得ない診療所も出てくるかもしれません(´；ω；`)

他にも紙エプロンや海外製の消毒薬、

マウスピースを作るためのシートもメーカーによっては入荷しなくなってしまったりしているのでそちらも心配です。

現在は政府が介入し、少しずつ国の在庫解放で緩和されつつありますが

一刻も早く安定した供給、世の中になることを願うばかりです。

今年も歯科健診の時期になりました。

受診期間は

令和８年７月１日(水)～令和9年２月２７日(土)まで

※成人歯科健診は２０歳～７０歳の偶数の方、２５歳の方

※高齢者歯科健診は７２歳及び７４歳以上の方

（該当の方は６月に受診券がご自宅に届いています。）

注）昨年対象者で中央区歯科健診を受診されていない方は下記に連絡すると受診可能です。

＜お問い合わせ＞

中央区保健所　健康推進課　健診事業係

０３-３５４６-５３９７

尚、お口の中の診査のみ無料となります。

むし歯の治療や歯石除去などの治療は自己負担となります。

受診方法は、同封の名簿に記載された医療機関に直接ご連絡下さい。

受診券が届いた方、是非これを機会にお口の健診を受けて下さいね。

ご予約お待ちしています。

別部歯科診療所：03-3542-3781

「雨や台風前になると歯が痛い気がする」

そんな経験はありませんか？

歯科でも

「天気が悪い日に歯が痛む」

「梅雨になると違和感が出る」

などを訴える方がいます。

これは気圧や体調の変化がもともと炎症がある歯へ影響する事があります。

ただし気圧だけが原因とは限りません。

実際には

・歯や歯ぐきの炎症

・食いしばり

・疲れ、ストレス

などいろいろな要素が重なって起こる事があります。

なぜ梅雨に歯が痛いの？

梅雨は低気圧の増えやすい時期です。

低気圧は周りより空気の圧力が低い状態です。

これにより外から体にかかる圧力が下がります。

するとの体の中の圧力のバランスが変化しやすくなると考えられています。

例えば炎症がある場所は浮腫みや腫れが起こりやすくなります。

すると神経が刺激され、

「ズキズキする」「重い」「違和感」などの症状を感じる方も。

つまり、もともと炎症がある場所が低気圧で反応しやすくなる訳です。

炎症＋体調＋気圧

が重なると症状として出る様です。

最後に

お口は体調や季節の影響を受けやすい場所です。

「毎年この時期に痛くなる」という方、

体からの小さなサインかもしれません。

一度歯科で確認する事も大切です。

以前クリスマスの話題で、ケーキの糖質についてお話しましたが、

今回は砂糖がむし歯の原因になる過程のお話です。

甘いものでむし歯リスクが高くなる理由とは

糖分が歯に付着し

⇓

むしば菌が酸を作り出す

⇓

歯が溶けてむし歯になる

この様な段階を経てむし歯は作られます。

でもなかなか我慢出来ない甘いもの！

上手に付き合う方法は

１　ダラダラ食いはダメ！時間を決めて食べる

２　食べた後は歯を磨く

３　キシリトールの活用も

４　歯科健診を定期的に受ける

おすすめの生活習慣とアイテム

・フッ素入り歯磨き粉

・歯ブラシの他にフロスや歯間ブラシも使う

・舌磨き

・寝る前の歯磨きは入念に

これらの習慣は日本歯科保存学会や厚生労働省も推奨している予防策です

まとめ

むし歯になりにくい生活はほんの少しの意識から

甘いもの＝むし歯というのは間違いではありません。

でも工夫してコントロールすれば防ぐ事が可能です。

「甘いものがやめられない…」と諦めず、今日出来る事から始めてみませんか？

そして定期的な健診も忘れずに。

最近歯科にかかってないなぁ？と思った方、ご予約お待ちしております。

中央区は初めて出産する区内在住の妊婦さんを対象に３日間の教室を開催しています。

その1日目に『歯っぴーママのお口の健康講座』と題して、

歯科医師と衛生士が講師となり実験も含めた授業があるのです。

そして今年度からの中央区保健所の講師に任命されました！

当日は２５名程度の妊婦さんが参加し

およそ１時間の講義を行いました。

私は、開業医なので大学の講義というよりは

実際の経験を交えながら楽しく授業をすることができました。

みなさん、真剣に聞いてくれて

終了後は質問にもきてくれる方もいらっしゃり充実した時間となりました。

次回のプレママ教室で講義するのは11月になります。

どんどんパワーアップして、少しでも妊婦さんたちの力になれるよう頑張りたいと思います。

中央区プレママ教室

https://www.city.chuo.lg.jp/a0031/kosodate/shussan/pre-mama/puremama.html

先日、「学校歯科治療調査」という話題を耳にしました。

これは検診で治療が必要とされた児童に対し、歯科を受診していない割合です。

小学校52.1％、中学校66.1％

なんと半数以上の児童が『要検査」と診断されても

歯科に行っていないという結果に驚きました。

これらの要因は、保護者の

「児童、生徒の健康への理解不足」が46％

「共働き」が32％

「無関心」が29％

だそうです。

昔に比べてむし歯の子供は減ってきています。

それゆえ、要検査の結果は重く受け止める必要があるのではないでしょうか？

むし歯は放置していて治るものではありません。

お子さんが学校から「要検査」のお知らせをもらってきたら、早めに歯科の予約をして連れていってあげて下さいね。

今年もよい歯すこやか家族推薦の時期がやって参りました。

対象者は

１　令和４年４月～令和５年３月生まれのうち,むし歯のないお子さま

２　同居の家族で未治療のむし歯や歯周病がない方

⁂　ご家族とは同居の曽祖父母、祖父母。父母、兄弟など

対象のお子さまより年長の方がが一人以上いる事が条件となります。

⁂　お子さまと家族が一名以上、複数名でご参加下さい

⁂当院でお子さまとご家族の検査をさせて頂き、中央区に推薦します。

⁂事前にご予約をお願いします。(推薦を受けたい旨をお伝えください）

＜内容＞

お子さまとご家族のお口の中の様子を審査させて頂きます。

審査は無料です。

受賞者には９月上旬までに中央区保健所より表彰状と記念品をお送り致します。

<審査期間＞

令和８年５月７日～令和８年５月３０日

日頃のお子さまのお口のケアを頑張りが評価される良い機会です！

きっとお子様にとっても良い体験となりますので

是非ご参加下さい。

スタッフ一同お待ちしております。

０３－３５４２－３７８１　別部歯科診療所

予約時に良い歯すこやか家族の希望とお伝え下さい。

いよいよゴールデンウィーク期間に入りますね。

テレビでは天気予報との睨めっこになりそうとのことでした。

今年も当院は暦通りのお休みで、

4/29、4/30、5/3、5/4、5/5、5/6が休診日となっております。

また、5/2の診療は17時までとなりますのでご注意ください。

先日、定期検診にいらした患者様からこんな質問を受けました。

「歯磨きって食後すぐしない方が良いって本当ですか？」

私もこの話題を耳にした事があったので、今日はむし歯や歯周病を防ぐ為におススメしたい歯磨きのタイミングのお話をしたいと思います。

＜欠かせないのは「朝」と「寝る前」＞

基本は一日３回ですが、特にこの２回が大切です。

・朝起きた時（朝食後）

睡眠中はお口の中に最近が増えます。リセットする事で口臭予防にも繋がります。

・寝る前（重要！！）

睡眠中細菌が増えるのは唾液の分泌量が減るから。一日の汚れをしっかりと落としてからお休みしましょう。

<食後すぐに注意な時＞

実は酸性のものを食べたり飲んだりした後は、歯の表面が少しデリケートな状態になっています。

そんな時は３０分ほど置いてから磨くのが歯に優しいです。

待っている時はお水かお茶で「ブクブクうがい」をするだけで効果があります。

酸性の食べ物、飲み物例

酢の物、ドレッシング、マリネ、ヨーグルト

柑橘系の果物（オレンジ、グレープフルーツ、レモン、パイナップル）

炭酸飲料、スポーツドリンク、ワイン

＜忙しい時は無理をしない＞

毎食後完璧に！は大切ですが、頑張り過ぎてプレッシャーになると疲れてしまいませんか？

お昼磨く時間がない時はデンタルフロスやうがいだけでもOK

大切なのは、やれる時に無理なく続ける事です。あまり神経質になりすぎず、まずは出来ることから始めて下さいね。

歯ブラシの当て方が分からない、

フロスや歯間ブラシの通し方が難しいなど

お悩みがあればいつでもご相談下さい。