GW期間中の診療は下記の通りとさせて頂きます。

４/２９（火）休診                                                                                   

４/３０（水)診療

５/１ （木）休診

５/２　（金）診療

５/３　（土）〜５/６　（火）休診

５/７（水）より通常通りの診療となります。

お間違えのないようよろしくお願いいたします。

また、お休みの前後は予約が混み合う可能性がございますので、

早めのご予約をお願い致します。

前回に引き続いてキシリトールのお話しをさせていただきます。

その前にロッテから４月２２日にこんな可愛らしい商品が出ましたね。

私も思わず買ってしまいました。

やっぱりピカチュウは可愛いですよね。

さて、本題に戻らせていただきます。

キシリトールの摂取量と目安のお話しです。

摂取するタイミングで良いのは、

①食後すぐです。これによってお口の中が中性に早く傾かせる事ができ、歯の再石灰化も促せるからです

②寝る前です。これは100%のキシリトールに限りますが、同じように就寝前のお口の環境を整える事に繋がるからです。

次に摂取量ですが５〜10gぐらいを目安として下さい。

過剰に摂取すると人によってはお腹が緩くなることもあります。

メーカーによってサイズや形も違いますから大体タブレットて５粒位をを目安にすると摂取し過ぎにはならないので良さそうですね。

皆さんも是非、ご自分に合った予防法を探してください。

お口のケアを助けてくれる味方『キシリトール』

皆さん一度は聞いた事はありますよね。

半信半疑の方もいるかと思いますが実はこれ、本当なんです。

とは言っても限りなく100%キシリトールでないと予防にはならないんですけどね。

キシリトールはむし歯の原因菌がエサとして利用出来ません。

だから摂取しても問題ないんです。

ではどのような効果があるのでしょうか？

色々ありますが、

①唾液の分泌を促進してお口の環境を整える（唾液によってお口が中和されて、なおかつお口の中が、洗い流される）

②唾液中のカルシウムとくっついて歯を修復（再石灰化）する

などです。

次回は摂取の仕方についてお伝えしたいと思います。

４月も中旬を過ぎてすっかり桜も散ってしまいましたね。

桜が散るとなんだか寂しく感じてしまうのは日本人ならでは、、、といった感じでしょうか。

新社会人の方、新社会人を指導されている方やお子さんがいる方は新学年での生活が少し落ち着いて来た頃でしょうか。

環境の変化で、今まで痛くなかった歯が痛んだりしがちです。

ちなみに本日は4月18日（良い歯の日）です。

ぜひお口のケアも忘れずにお願い致します☺️

一気に暖かくなり、卒業式に桜が間に合いました。

2025年2月に行われた米国脳卒中学会でサウスカロライナ大学医学部が面白い発表をしました。

脳梗塞および不整脈（心房細動）のない6278人を追跡し、

25年のうちに434人が脳梗塞を、1291人が不整脈を発症した。

解析の結果、デンタルフロスの習慣がある人は、ない人に比べて脳梗塞リスクが22％も低いことがわかった。

不整脈に関しても、明らかにリスク低下の傾向が見られた。

研究者は

デンタルフロスの使用が、脳卒中リスクを高める炎症が軽減されるため

健康的なライフスタイルに加えるべき要素であることがわかったと結論づけた。

お口の中の細菌が炎症を起こすだけでなく、血液中にできた血栓に口腔内細菌が含まれていることがわかっています。

歯ブラシはもちろん、面倒でもフロスや歯間ブラシはやっておきましょう。

今年も花粉症の季節がやってきました！！

とっても寒い日が続いたと思ったら、一気に暖かくなりたくさんの花粉が飛ぶ・・・

今は社会問題になっている花粉症も、

20〜30年くらい前は花粉症の有病者率は20％程度しかなく、

『花粉症』という病気はピンとこない人の方が多かったようです。

今では調べた調査機関にもよりますが

日本国民の半数以上が花粉症の何らかの自覚症状があるみたいです。

症状が強い時は目も鼻も喉も辛いし、

ダルさも感じたりと嫌な事づくめですよね、、、。

先月で中央区の区民健診も終わり少し一段楽しておりますので

花粉症と連動してお口の症状も出やすい季節ですので

どこかお口の悩みを抱えてらっしゃる方はご来院おまちしております。

風の強い寒い日が続きますね。

今週は再びの寒波で冷え込みが厳しいみたいです。

皆さん体調にはお気をつけ下さい。

そんな中、寒いと中々に色々な事が億劫になりますが、

R6年度の中央区歯科健診の期限が２月末までとなります。

駆け込みで受診される方が増えてきております。

健診だけでしたら15分程度で無料ですので

まだ利用されていない対象の方はお忘れのないようにしてください。

ご予約は03-3542-3781（区民検診希望とお伝えください）

オンライン資格確認での受付の際に

マイナ保険証の有効期限切れが表示される方がチラホラいらっしゃいます。

マイナンバーカード自体の期限は10年（未成年は5年）ですが

カードに格納されている電子証明書の有効期限は5年なので

こちらのが切れている方が目立ち始めました。

国から有効期限通知書が届くようで

期限の切れる３ヶ月前から更新手続きができるようになります。

もし病院窓口で有効期限が切れていた場合の対応策としては

保険証か資格確認書の提示となりますので

どちらかを一緒に持参していただいた方が安心です。

ただいま、春節中ですね。

日本ではあまりお祝いムードにはならない春節ですが、

中国では新年を旧暦でお祝いするようで1年で最も盛大にお祝いするそうです。

また中国だけでなく、中国圏である台湾や香港はもちろんシンガポールやベトナムなど東南アジア県でも旧正月を祝う国はあるのだそう。

面白いのは、旧暦に基づく祝日のため、現代で使われている太陽暦

では毎年日付が異なるようなのです。（今年は1月29日で、2月4日までが連休。）

上の写真は横浜中華街での春節のお祝い風景です。

この時期に赤い服を着ている中国の人が多いなと思っていたのですが

調べてみると、面白いことが分かりましたので紹介します。

昔々、中国では一年の終わりに想像上の動物である年（ニェン）が現れ、

人々や家畜を食べるなどして恐れられていました。

人々はこの「年」をやり過ごすため、

「年」が嫌がる赤い色の飾りつけをしたり、

爆竹で大きな音を出して追い払ったりしました。

中国から日本に多くの方がいらっしゃっており、

築地もいろいろな国の方で賑わっています。

詰め物が取れて困っているツーリストの人が

急遽当院に来たりもしています。

逆に日本にいる中国人の患者さんは、中国に帰省する方が多いです。

日本には馴染みの薄い春節を今回はブログにしてみました。

冬も本格化し、体調不良でキャンセルの方がチラホラいらっしゃいます。

乾燥しているので、よく喉を潤し体調管理をしっかりすることが大事ですね。

皆さんは、すでにマイナンバーカードを利用して

オンライン資格確認で受付をしましたか？

当院での患者さんもおそるおそるマイナンバーカードで受付する方が増えてきました。

保険証は今も使えますが、注意が必要なのは２つあります。

１つ目は有効期限が未記載の保険証です。

有効期限がないから大丈夫と安心してそのままにしておくと来年の12月の頭からいきなり使えなくなってしまいます。

２つ目は引っ越し、転職、新社会人など資格情報変更が必要な方です。

前の保険証は失効となり使えなくなります。

上記に当てはまるケースで病院を受診しなければいけなくなった際は

完全に自由診療となってしまうためお気をつけ下さい。

去年の11月の段階でマイナンバーカードを持っていて

かつ保険証と紐づけている方は全国で約50%位と言われています。

しかしながらマイナンバーカードすら持っていない方がいるのも事実となります。

マイナンバーカードをお持ちでない方は加入する保険組合から交付される資格確認書をお持ちいただく事になります。

マイナンバーカードを読み取る機械を導入していない歯科医院は

11月の段階で都内で４件しかなく

そのうちに資格確認書の交付もなくなってくると思われるので

保険証との紐付けは遅かれ早かれやらなくてはいけなくなると思われます。