最近はマスクを外して過ごす事が増えて開放的になる一方で、

口臭が気になりませんか？

スマートフォンを長時間使う事が、

実は口臭の原因になるそうです。

スマホ口臭は硫化水素の臭い（温泉臭や硫黄臭とも言われます。）です。

この臭いを発生させるのに、

うつむき姿勢、

過度な緊張状態、

無音

が関係しています。

スマホも長時間操作している時の姿勢は

視線がやや下向きになり、

うつむいて首が前に出る「ストレートネック」の状態です。

うつむき姿勢で瞬きをあまりしない、

これが３０分以上続く事は人間にとって過度な緊張状態です。

そして無言。

これによりストレス神経になり、急激に唾液が出なくなります。

スマホ口臭の対策として

１、口を出来るだけニーっと横に広げ、上下の歯をカチカチ早く鳴らす

２，舌を出してグルグル回転させる事

デスクワークの方は特に意識してやってみて下さい。